Yoga-Qigong mit bewusster Atmung: Vital bis ins hohe Alter vom mentalen Üben zur Meditation Buch auf Deutsch

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Der Atem ist die Essenz des Lebens und steht im Zentrum von Yoga-Qigong. Hans-Georg Schoen, Jahrgang 1929, einer der ersten Yogalehrer in Deutschland, zeigt in diesem Buch, wie chum Yoga-Erfahrungen ihn bis quirks 89. Lebensjahr gesund, beweglich und lebens-froh gehalten haben. Attorneys general Buch vermittelt, wie wir attorneys general bewusste Atmen in unseren Alltag einbauen und dadurch immer wieder neue Energie tanken, uns lange gesund und geistig wach halten. Schoen macht seinen Schülern immer wieder Mut, neue Erkenntnisse über die Welt im Bezug zum Menschen zu nutzen und die vielen Möglichkeiten, die uns durch die Wissenschaften geschenkt sind, im täglichen Leben umzusetzen. Konkrete Bewegungs- und Atemübungen stehen in einem abwechslungsreichen Kontext von Seminargeschehen mit Erklärungen und Übungen. Atemtechnik und ihre Anwendung spielt dabei eine wichtige Rolle. Die Atemübungen und damit verbundenen Körperbewegungen entwickelt Schoen aus einem leichten Anfangsniveau hin zu komplexeren Übungen. So möchte emergency die Leser dazu anregen, gleich während der Lektüre aktiv mitzumachen.

Beschreibung

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  • Herausgeber: Books on Demand; Auflage: 1
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Bücherbewertungen

Yoga-Qigong mit bewusster Atmung: Vital bis ins hohe Alter vom mentalen Üben zur Meditation

aditiranotra89ecdf

Eines meiner Lieblingsbücher aller Zeiten. Eine Geschichte der Rache, die gut geplant ist und lange auf sich warten lässt.

2020-01-09 11:40

ferrangost

Ich habe dieses Buch geliebt - es passte perfekt zu meiner Stimmung - etwas Leichtes, Geheimnisvolles, Skurriles und ein bisschen Romantik - eine perfekte Sommerlesung. Ich konnte es nicht mit 4 Sternen bewerten, nur weil ich das Gefühl hatte, dass es eine lustige, flauschige Lektüre ist - aber ich würde es jedem empfehlen, der nach einem Buch für Pool-, Strand- oder Autoreisen sucht!

2020-01-02 19:47

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